CUANDO EL LUMBAGO NO SE VA…

Hoy os hablo del dolor lumbar o lumbago y porqué es un dolor que suele ser persistente cuando no se trata correctamente. ¿Por qué aparece el dolor lumbar y cómo aliviarlo? El dolor lumbar es una de las consultas médicas más frecuentes y también uno de los motivos de baja laboral más importantes. Puede tener diversas causas, desde malas posturas hasta enfermedades crónicas, como la artrosis, la escoliosis, las fracturas vertebrales o la osteoporosis. Esta condición, comúnmente conocida como lumbago, puede llegar a ser debilitante y, en muchos casos, el dolor lumbar no desaparece de forma espontánea, ni siquiera con unos días de descanso o antiinflamatorios y es entonces cuando acaba afectando negativamente a la calidad de vida. En Spine Concept, en A Coruña, comprendemos el impacto del dolor lumbar persistente y ofrecemos soluciones avanzadas para ayudar a nuestros pacientes a lograr el alivio del dolor lumbar de manera efectiva y sostenible en el tiempo. ¿Por qué el dolor lumbar puede convertirse en un problema crónico? El dolor lumbar surge a menudo por tensiones o lesiones en la musculatura y los discos de la zona baja de la espalda, además suele relacionarse también con artrosis de unas pequeñas articulaciones en las apófisis vertebrales, que causan el síndrome del dolor facetario. Sin embargo, cuando este dolor no desaparece, puede estar indicando una condición subyacente más compleja, como degeneración discal o debilidad muscular crónica, que requiere un tratamiento más profundo. Además, el dolor lumbar persistente puede tener consecuencias serias para la salud física y mental. Ignorar el dolor lumbar no solo prolonga el malestar, sino que puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas como: Alerta: No dejes pasar el tiempo, ¡cuida tu salud lumbar! No subestimes el dolor lumbar. A menudo, posponer la búsqueda de tratamiento puede empeorar la situación y llevar a consecuencias que afecten tanto a la salud física como la mental. Cuando el dolor lumbar no desaparece, nuestro equipo médico en Spine Concept está para ayudarte a encontrar una solución definitiva y adaptada a tu caso. Con el sistema DAVID, nuestra clínica ofrece una de las herramientas más avanzadas en rehabilitación para problemas de espalda y lumbago. Actuar a tiempo puede evitar el agravamiento de problemas y prevenir la aparición de complicaciones futuras. Remedios y opciones avanzadas para el dolor lumbar en Spine Concept Existen varias formas de abordar el dolor lumbar, desde cambios de hábitos hasta tecnologías avanzadas. Aquí te presentamos algunas opciones: ¿Cómo me ayuda el sistema DAVID a quitar el dolor lumbar? El sistema DAVID se basa en un programa de ejercicios individualizados que trabaja la musculatura de la espalda de forma progresiva y controlada. Vamos a cambiar tu raquis para mejorar su funcionalidad. Gracias a su tecnología, los ejercicios están supervisados digitalmente, garantizando una correcta ejecución que minimiza el riesgo de lesiones. Los beneficios del sistema DAVID incluyen: Consejos adicionales para el alivio del dolor lumbar Spine Concept: tu aliado para aliviar el dolor lumbar en A Coruña En Spine Concept, entendemos el impacto del dolor lumbar crónico y la importancia de un tratamiento eficaz. Con el sistema DAVID, podemos no solo mejorar el dolor, si no también curar el problema y en casos más complicados o en los que existe un atrapamiento de las raíces de los nervios realizar alguna técnica más invasiva. Tenemos la capacidad de ayudarte en todo el proceso de curación y ofrecemos un enfoque avanzado y personalizado que va más allá de los tratamientos convencionales. No dejes que el dolor lumbar se convierta en un obstáculo en tu vida diaria. Contáctanos hoy para comenzar un tratamiento que no solo aliviará tu dolor, sino que mejorará tu calidad de vida y te evitará complicaciones futuras.
¿Qué es una ciática?

¿Qué es la ciática y cómo afecta a tu vida diaria? La ciática es un problema de salud que afecta a muchas personas y que puede llegar a ser sumamente debilitante, incapacitante y muy doloroso. Se trata del dolor que recorre el trayecto del nervio ciático, el más largo del cuerpo humano. Este nervio se origina en la parte baja de la espalda, recorriendo la cadera, glúteos y desciende por toda la pierna, llegando incluso hasta el pie. Cuando este nervio se comprime o se inflama, lo que sentimos es un dolor punzante, intenso, que puede llegar a afectar la movilidad y la calidad de vida de forma significativa. Como especialista en tratamiento del dolor, sé muy bien lo desesperante que puede llegar a ser este dolor. A menudo veo pacientes con dolor severo y que necesitan potentes analgésicos o incluso en ocasiones infiltraciones para mejorar su dolor. Los pacientes suelen describirme lo difícil que les resulta sentarse por largos periodos, caminar o incluso dormir, ya que el dolor parece estar siempre ahí y no hay una posición que termine de aliviarlo. Ese dolor agudo, en ocasiones que empieza como un hormigueo que se transforma en un calambrazo o que parece quemar y que surge de la nada, ya que no nos hemos dado ningún golpe o magulladura, pero notamos los músculos como si un cepo nos oprimiese la pierna. Este tipo de dolor puede volverse el centro de tu vida, impidiéndote trabajar, disfrutar del tiempo con los seres queridos y, en general, mantener un estilo de vida activo. Si estás pasando por esto, te aseguro que lo entiendo, y que tenemos soluciones disponibles para ayudarte a recuperar tu bienestar. Anatomía del nervio ciático: ¿por qué se produce el dolor? El nervio ciático es como una autopista de información entre la columna vertebral y las piernas. Este nervio surge de varias raíces nerviosas en la parte baja de la columna (entre L4, L5, S1, S2 y S3). Cuando una de estas raíces se comprime o se inflama, como sucede en casos de hernia discal, estenosis espinal o por la degeneración natural de la columna, el dolor comienza a irradiarse a lo largo de su recorrido. Dependiendo de la raíz afectada, el dolor puede manifestarse en diferentes áreas. Por ejemplo: – Si la raíz L4 está afectada, el dolor se manifiesta principalmente en la parte delantera del muslo. – Si es L5, el dolor puede recorrer la parte lateral de la pierna y llegar hasta el pie. – Si la raíz afectada es la S1, el dolor suele irradiarse por la parte posterior de la pierna y puede llegar hasta la planta del pie. Este patrón de dolor nos proporciona una clave esencial para identificar qué parte de la columna está comprometida y, con ello, guiar el tratamiento adecuado. ¿Con qué frecuencia se presenta la ciática? La ciática es mucho más común de lo que se suele pensar. Afecta a un porcentaje considerable de la población, y se estima que hasta el 40% de las personas la experimentarán en algún momento de sus vidas. Es un dolor que no discrimina, y puede afectar tanto a personas que llevan una vida sedentaria como a quienes realizan trabajos físicos exigentes. En la clínica, veo pacientes de todas las edades y estilos de vida que buscan alivio para este tipo de dolor, en general a medida que nos hacemos mayores, las posibilidades de sufrir ciática aumentan, ya que la artrosis facetaria, la osteoporosis, la deshidratación de los discos vertebrales limitan cada vez más la salida de las raíces. Pero debido a nuestro tipo de vida, cada vez más sedentaria y dependiente de los ordenadores, cada vez vemos tmás gente joven, y al realizarles el Test Digital de Spine Concept vemos que tienen una columna lumbar y cervical extremadamente debilitada. Lo más importante es entender que, aunque la ciática es muy frecuente, no debe normalizarse. No es un simple dolor que «va y viene», sino una señal de que algo no está bien en la columna, y hay que identificar la causa para abordarla de forma efectiva. La ciática puede repetirse: descubre la causa y prevén futuros episodios Un aspecto que muchos pacientes desconocen es que, una vez que experimentas un episodio de ciática, hay una posibilidad real de que se vuelva a repetir. Y aquí es donde radica la importancia de entender y sobre todo diagnosticar por qué se ha originado el dolor. Las causas más comunes de la ciática incluyen hernias discales, sobreesfuerzos físicos, atrapamientos nerviosos, o incluso malas posturas mantenidas durante largos periodos de tiempo. Identificar la causa subyacente no solo nos permite tratar el episodio actual, sino también prevenir futuras recaídas. Un diagnóstico certero es el primer paso, y el siguiente es aplicar soluciones que fortalezcan tu columna y reduzcan el riesgo de un nuevo episodio. Tratamiento de la ciática: el Sistema DAVID Spine Concept como solución avanzada y preventiva El tratamiento de la ciática dependerá de la causa y la severidad del dolor. En muchos casos, comenzamos con medidas conservadoras como fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios y cambios en los hábitos posturales. Al inicio se puede realizar reposo, durante un período no superior a los tres días. Una vez pasan esos tres días el excesivo reposo empieza a ser contraproducente. Si el dolor persiste, es mejor consultar con un especialista. Hay que pensar que en muchas ocasiones el problema pudo haber sido puntual, sin embargo, si la causa subyacente no se trata correctamente, el dolor puede regresar y convertirse en un problema crónico. Es aquí donde la prevención juega un papel crucial, y para eso contamos con una herramienta que marca la diferencia: el Sistema DAVID Spine Concept. Este sistema, que usamos en nuestra clínica, es actualmente la solución más avanzada y eficiente para mejorar la salud de tu columna vertebral y evitar la ciática sin recurrir a la cirugía. El Sistema DAVID combina tecnología de vanguardia con ejercicios terapéuticos personalizados para fortalecer los músculos que sostienen la columna y mejorar
Nuevo Tratamiento No Invasivo para Reducir el Dolor de Espalda hasta un 80% en A Coruña

Hoy les quiero explicar un poco más cómo surge el protocolo Spine Concept. Spine Concept surge de la necesidad de ofrecer a mis pacientes algo mejor que solo parches para el dolor. Como médico, me sentía frustrado porque normalmente nuestros tratamientos en la lucha contra el dolor eran paliativos y muchos de ellos invasivos, con los riesgos y efectos secundarios que conllevan. Por eso, durante algunos años, estuve buscando la forma de ofrecer a mis pacientes un programa médico que no solo quitase el dolor, sino que tratase o mejorase las causas del dolor de espalda y cuello. Nuestra columna NO está preparada para soportar el peso… Nuestra columna es un sistema dinámico, con multitud de articulaciones, nervios, la médula espinal, potentes músculos que la rodean, ligamentos… pero que por motivos evolutivos no está del todo preparada para soportar nuestro peso en posición erguida, de hecho, el sobrepeso y la obesidad suelen relacionarse con dolor lumbar, además, con el paso de los años, la aparición de la artrosis o ante determinados esfuerzos bruscos, la columna va a sufrir cambios que con el tiempo originan el dolor. Así es que nos encontramos con un problema médico en el que tenemos una multitud de estructuras que pueden provocar dolor, más aún cuando algunas empiezan a fallar por falta de atención, preparación y la propia evolución de la artrosis. El Sistema DAVID, la base de nuestro protocolo en Spine Concept Necesitaba encontrar un sistema altamente eficiente para poder mejorar la columna y así realmente ofrecer una solución a la mayor parte de los dolores de espalda y cuello de mis pacientes. En esa búsqueda surge el Sistema DAVID, que se ha desarrollado usando técnicas de ingeniería avanzada y de inteligencia artificial, y que inicialmente tenía como objetivo el tratar a los trabajadores de líneas de producción de grandes fábricas. Los trabajadores, al no estar “entrenados” para ciertos esfuerzos posturales, terminaban con grandes dolores y necesitaban abandonar su puesto de trabajo hasta conseguir una recuperación, que tardaba en llegar. Al igual que con los astronautas o los pilotos de la Fórmula 1, se evidenció que los trabajadores necesitaban tener una preparación física previa del raquis para poder realizar su trabajo de forma segura y sin dolor. Así se fueron perfeccionando los Dispositivos DAVID, hasta obtener los dispositivos actuales, que tienen incluso capacidad de reconocer a cada paciente. Estos dispositivos con la capacidad de medir cada movimiento y esfuerzo son la solución para combatir la mayoría de problemas de espalda. En Spine Concept, somos capaces de medir exactamente cuál es la funcionalidad de nuestro raquis, cómo “trabaja” nuestra espalda y cuello y, en función de estos parámetros, podemos personalizar un tratamiento individualizado para cada paciente. Hablamos de poder CAMBIAR nuestra espalda y nuestro cuello para poder SOLUCIONAR la mayor parte de causas del dolor lumbar y cervical. Con el tiempo y los cientos de pacientes tratados, hemos ido perfeccionando la capacidad del Sistema DAVID, haciéndolo seguro para pacientes de cualquier edad y problema médico. En la actualidad, conseguimos reducir el dolor en casi el 91% de nuestros pacientes, incluso eliminando la necesidad de medicación. Es importante destacar que con el protocolo de 12 semanas podemos conseguir resultados que duran meses. También hemos creado protocolos de mantenimiento y son muchos los pacientes que, después de que desaparezca el dolor usando nuestro protocolo de tratamiento, deciden continuar con un protocolo de mantenimiento. Un enfoque personalizado para cada paciente Cada caso de dolor de espalda o cuello es único. Es muy importante saber cuáles son las causas que lo originan y tener un diagnóstico claro, por eso la primera consulta es con un médico especialista en Tratamiento del Dolor, que evalúa cada caso y después crea el protocolo adecuado para el paciente. Nunca tenemos dos casos iguales, cada paciente es único. Con el Sistema DAVID podemos hacer un seguimiento de la evolución de cada paciente y enseñarle al paciente cómo estamos mejorando su problema. ¿Preparados para decir ADIÓS al Dolor de Espalda y Cuello? Si sufre de dolor de espalda o de cuello, le aconsejo que no espere a tratar el problema. El dolor transcurridos 6 meses se cronifica y altera incluso los nervios responsables de la transmisión del propio dolor, amplificando y cronificando el problema y la sensación del dolor. Si está buscando una solución efectiva, segura y personalizada, te invito a que me cuentes tu caso en el formulario y te diré cómo podemos ayudarte.
¡Los Peligros de los Antiinflamatorios!

¿Alguna vez has tomado ibuprofeno o naproxeno para aliviar ese dolor persistente? Aunque pueden ser efectivos a corto plazo, su uso prolongado puede traer complicaciones serias que no debes ignorar. Aunque parezcan seguros, su uso prolongado puede originar multitud de efectos secundarios, algunos de ellos irreversibles. Aquí te explicamos por qué. Los Riesgos Ocultos de los Antiinflamatorios 1. Problemas Digestivos: Los antiinflamatorios pueden irritar el estómago y causar úlceras. ¡Imagínate! Algo tan común puede dañar tu estómago y causar hemorragias. De hecho se calcula que en España se producen 2.000 muertes anuales por estas complicaciones en el uso de los antiinflamatorios. Por eso cuando los necesitamos de forma habitual es necesario que un médico nos aconseje en el tratamiento y haga un seguimiento apropiado de nuestro caso. 2. Hipertensión y Problemas del Corazón: ¿Sabías que estos medicamentos pueden elevar tu presión arterial? Esto aumenta el riesgo de sufrir infartos y accidentes cerebrovasculares, especialmente si ya tienes antecedentes de problemas cardíacos. Los AINEs inhiben la enzima ciclooxigenasa (COX), que es crucial para la producción de prostaglandinas. Estas sustancias tienen un efecto vasodilatador y ayudan a regular la función renal, incluyendo la excreción de sodio. La reducción de prostaglandinas puede llevar a una retención de sodio y agua, aumentando el volumen sanguíneo y, consecuentemente, la presión arterial. Por eso, si notas que tus valores de Tensión Arterial son más altos, tienes los tobillos hinchados o edemas faciales, debes de consultar con tu médico. 3. Daño Renal: Tus riñones también están en juego. Los antiinflamatorios pueden reducir el flujo sanguíneo a tus riñones, llevando a problemas renales a largo plazo. Como te expliqué un poco más arriba, la interferencia de los AINEs en el sistema de enzimas provoca daño renal, en principio y si se toman medidas a tiempo esto puede ser una situación reversible. Si lo tratamos tarde, puede originar una insuficiencia renal y el fallo de los riñores. 4. Riesgo de Mortalidad: En España, los efectos secundarios de los AINEs provocan alrededor de 2000 muertes al año. Este es un dato poco conocido en general. Verás multitud de anuncios de diferentes AINEs pero no se mencionan estos riesgos. COmo regla general y consejo, si debes de tomar AINEs durante más de 5 días es mejor consultar a tu médico y que él te haga un plan de tratamiento y seguimiento. Dolor Crónico: Un Efecto No Deseado Nuevos estudios muestran que el uso prolongado de antiinflamatorios puede contribuir a la aparición de dolor crónico. Además, cuando se toma después de ciertas cirugías pueden empeorar la recuperación de las mismas, la cicatrización normal, etc. El cuerpo puede adaptarse a la reducción de prostaglandinas inducida por AINEs aumentando el número o la sensibilidad de los receptores de prostaglandinas en el sistema nervioso. Cuando los AINEs se retiran o su efecto disminuye, estos receptores hiperactivos pueden provocar una respuesta de dolor aumentada. Además puede llevar a un aumento de otras sustancias proinflamatorias y pronociceptivas en el cuerpo, como ciertos ácidos grasos y leucotrienos, que pueden sensibilizar las vías del dolor. Uso de Antiinflamatorios: Siempre Bajo Supervisión Médica Es fundamental que el uso de AINEs sea siempre controlado por un médico. En Spine Concept, contamos con los mejores especialistas en el Tratamiento del Dolor. El uso de estos medicamentos debe seguir siempre un plan y no ser simplemente una solución para salir del paso. Un diagnóstico claro, un plan de tratamiento adecuado y, a ser posible, una solución permanente del problema es lo que te vamos a ofrecer en Spine Concept. ¿Qué hago si necesito tomar Antiinflamatorios de forma crónica? Te recomiendo que el seguimiento por tu médico sea planeado, con frecuentes visitas y si es necesario realizar controles, toma de tensión arterial, análisis de orina y del funcionamiento renal, en general los AINEs son unos excelentes aliados en la lucha contra el dolor si se toman de forma adecuada y planeada. Si tienes más dudas, puedes pedirnos una cita y nuestro médico especialista te dará las mejores recomendaciones y un plan personalizado de tratamiento.
Dolor discogénico: qué es y sus características

El dolor discogénico es una causa frecuente de dolor lumbar crónico, pero ¿cómo se diferencia de otros dolores de espalda? Descubre sus características y cómo abordarlo con los tratamientos más avanzados. ¿Qué es el Dolor Discogénico y Cómo Diferenciarlo? El dolor discogénico es una de las causas más comunes de dolor lumbar crónico, originándose en los discos intervertebrales de la columna. Pero, ¿qué lo hace diferente de otros tipos de dolor de espalda? Aquí te lo explicamos. ¿Qué es el Dolor Discogénico? Los discos intervertebrales son estructuras almohadilladas entre las vértebras de la columna, que actúan como amortiguadores. Cuando estos discos se dañan o se desgastan, pueden causar dolor discogénico. A diferencia del dolor muscular o articular, este dolor proviene directamente de los discos, específicamente de su núcleo pulposo y el anillo fibroso que los rodea. ¿Qué Tan Común es? Aproximadamente el 39% de los casos de dolor lumbar crónico se deben a problemas discales. Esto muestra cuán importante es identificar correctamente esta condición para tratarla de manera efectiva. ¿Cómo se Diagnostica el dolor Discogénico? Para diagnosticar el dolor discogénico, los médicos utilizan una combinación de historia clínica, examen físico y estudios de imagen, como resonancias magnéticas. A veces, también se emplea una prueba llamada discografía provocativa, que consiste en inyectar un medio de contraste en el disco sospechoso para ver si reproduce el dolor. Tratamientos Disponibles La buena noticia es que hay varias opciones de tratamiento para el dolor discogénico: Terapias Conservadoras: Intervenciones Mínimamente Invasivas: Terapias Avanzadas: Cirugía: Diferencias entre el Dolor Discogénico y el Dolor Facetario En nuestro post anterior hablamos sobre el dolor facetario, que se origina en las articulaciones facetarias de la columna. Es importante diferenciarlo del dolor discogénico, ya que ambos requieren enfoques de tratamiento distintos. Dolor Discogénico vs. Dolor Facetario: Es como si tu columna fuera una ciudad con distintas zonas problemáticas. El dolor discogénico es como si el núcleo central de la ciudad, el corazón financiero, tuviera un problema estructural. Este dolor proviene de los discos intervertebrales, esas «almohadas» entre las vértebras que amortiguan los golpes. Cuando están dañadas, el dolor puede sentirse profundo y constante, empeorando con ciertas posiciones o actividades. Por otro lado, el dolor facetario es como si las carreteras circundantes de esa ciudad tuvieran baches. Este tipo de dolor proviene de las articulaciones facetarias, que son las pequeñas articulaciones en la parte posterior de la columna vertebral. El dolor facetario tiende a ser más localizado y puede irradiar hacia las nalgas o muslos. A menudo, se intensifica con movimientos de extensión o rotación de la espalda. Spine Concept: Tu Aliado Contra el Dolor En Spine Concept, somos un centro de médicos especialistas dedicados a ayudarte a vivir sin dolor. Contamos con la última tecnología y tratamientos avanzados para abordar el dolor discogénico, el dolor facetario y otras condiciones de la columna. Nuestro equipo está compuesto por expertos con una amplia experiencia en el tratamiento del dolor, utilizando técnicas y terapias de vanguardia. Ya sea que necesites un diagnóstico preciso, un plan de tratamiento personalizado o terapias innovadoras como la plataforma de terapia DAVID y los factores de crecimiento PRGF, en Spine Concept estamos aquí para ayudarte. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad! No permitas que el dolor controle tu vida. Visítanos en www.spineconcept.es y descubre cómo podemos ayudarte a vivir sin dolor. ¡Contáctanos hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más saludable y sin molestias!
Tipos de Dolor Lumbar, Dolor Facetario

Dolor Facetario Lumbar: Uno de los dolores lumbares más habituales. El dolor facetario lumbar, también conocido como síndrome facetario, es una de las causas más comunes de dolor lumbar crónico. Esta afección se origina en las articulaciones facetarias de la columna vertebral, que son pequeñas articulaciones situadas entre las vértebras. Su degeneración o inflamación puede provocar dolor significativo y limitaciones en el movimiento. ¿Porqué tengo dolor facetario? Las principales causas del dolor facetario lumbar incluyen: Un dolor muy común. El dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de consulta médica en todo el mundo. En países desarrollados, se estima que entre el 15% y el 31% de los casos de dolor lumbar son debidos a problemas facetarios. En España, el dolor lumbar crónico afecta al 14% de la población, siendo responsable del 54.8% de las jornadas laborales perdidas. Diagnóstico del Dolor Facetario Lumbar, el Sistema DAVID El diagnóstico del dolor facetario lumbar se basa principalmente en la historia clínica y la exploración física. Los síntomas típicos incluyen dolor en la parte baja de la espalda, que puede irradiarse a las nalgas y la parte posterior de los muslos. Este dolor suele empeorar con la extensión de la columna y al permanecer de pie durante mucho tiempo, y mejora con el reposo. Las pruebas de imagen como radiografías, tomografías computarizadas (TC) y resonancias magnéticas (RM) se utilizan para descartar otras causas de dolor lumbar y confirmar la degeneración de las articulaciones facetarias. El test digital DAVID también puede diagnosticar el dolor por síndrome facetario, gracias a la precisión del sistema podemos encontrar los puntos principales que originan el dolor y así poder tratarlos. Tratamientos para el Dolor Facetario Lumbar En Spine Concept, ofrecemos una variedad de tratamientos eficaces para el dolor facetario lumbar, que incluyen: En Spine Concept, nos especializamos en proporcionar soluciones integrales y personalizadas para el tratamiento del dolor facetario lumbar. El Sistema Exclusivo Spine Concept garantiza que cada paciente reciba la atención más adecuada y eficaz para su condición específica. Si estás sufriendo de dolor lumbar, te invitamos a visitarnos. Contamos con el Dr. Carlos Fernández, especialista con años de experiencia en Tratamiento del Dolor y las últimas tecnologías para ayudarte a recuperar tu calidad de vida. ¡No permitas que el dolor te limite, en Spine Concept estamos para curarte!