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¿Cómo quitar la rigidez de la caja torácica
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La rigidez en la caja torácica es un problema que puede afectar a personas de todas las edades. Ya sea por pasar muchas horas en la misma postura, por una lesión o por alguna condición médica, la rigidez torácica puede ser incómoda e incluso dolorosa. En Spine Concept, entendemos lo

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Qué es y cómo prevenir el dolor de cuello (cervical)
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El dolor de cuello, también conocido como dolor cervical, es una molestia común que puede afectar a personas de todas las edades. Esta afección puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo la mala postura, el estrés, las lesiones y las enfermedades degenerativas. En este artículo, exploraremos en detalle

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El dolor del nervio ciático puede ser debilitante, afectando tu calidad de vida y limitando tu movilidad. Afortunadamente, existen ejercicios que pueden ayudarte a aliviar este dolor, fortaleciendo y estirando los músculos que rodean el nervio ciático. En este artículo, te presentamos los 5 mejores ejercicios para aliviar el dolor

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